Ganzheitliche Ernährungsberatung

Herzlich willkommen

Leiden Sie unter Gewichtsproblemen? Keine Diät mit Jojo-Effekt, sondern Genuss und Freude am Essen, das bietet Ihnen eine kluge und ausgewogene Ernährung.

Die meisten Konzepte der Ernährungsberatung sind auf die Umstellung der Ernährung ausgerichtet. Doch das Essen ist nicht das eigentliche Problem. Vielmehr sind es die persönlichen Hintergründe, Bedürfnisse und Gefühle. Der Mensch versucht häufig, ein Ungleichgewicht in seiner Lebensführung mit Essen auszugleichen - und genau hier setzt die Ernährungs-Psychologische Beratung an. Sie richtet den Fokus auf das Unbewusste und hilft Ihnen, Ihre Wahrnehmung auf Ihren Körper und Ihre Gefühle zu sensibilisieren. Sie gewinnen dadurch neues Bewusstsein, das sich positiv auf ihr Essverhalten auswirkt. Die Kombination zwischen dem erworbenen Ernährungswissen und der ganzheitlichen Beratung macht den Erfolg aus.

Je nach Wunsch berate ich Sie auch in Kleingruppen zu Themen wie Sporternährung, ernährungsrelevante Gesundheitsthemen und Ernährung in bestimmten Lebensphasen. Gemeinsames Lernen und Erleben in der Gruppe macht Spass und der Inhalt bleibt so besonders lange präsent.

Ich freue mich auf eine Begegnung mit Ihnen.